老年性耳鳴可通過聲音療法、認知行為療法、藥物治療、助聽器選配、經(jīng)顱磁刺激等方式治療。老年性耳鳴通常與聽覺系統(tǒng)退化、心血管疾病、藥物副作用、精神心理因素、噪聲暴露史等原因有關。
一、聲音療法
聲音療法通過引入外部聲音來降低對耳鳴的感知?？梢允褂冒自肼暀C、自然聲音播放器或?qū)ｉT的耳鳴掩蔽器。這些設備產(chǎn)生舒緩的背景音，幫助大腦適應并忽略耳鳴聲。睡前使用有助于改善睡眠質(zhì)量。長期堅持可降低耳鳴帶來的困擾。
二、認知行為療法
認知行為療法幫助患者調(diào)整對耳鳴的負面認知和情緒反應。治療師會引導患者識別并改變?yōu)碾y化思維，學習放松技巧如腹式呼吸。這種方法不消除耳鳴聲，但能顯著減輕焦慮和抑郁情緒。通常需要多次會話，患者需積極配合完成家庭作業(yè)。
三、藥物治療
藥物治療需嚴格遵醫(yī)囑。對于伴有焦慮抑郁的患者，醫(yī)生可能開具艾司西酞普蘭片、舍曲林膠囊等抗抑郁藥物。改善微循環(huán)的藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片可能對部分患者有益。這些藥物需在醫(yī)生評估后使用，不可自行購買服用。
四、助聽器選配
多數(shù)老年性耳鳴患者伴有聽力下降。選配助聽器可放大環(huán)境聲和言語聲，增加聽覺輸入從而抑制耳鳴感知。數(shù)字編程助聽器常帶有耳鳴掩蔽功能。驗配前需進行完整聽力評估，由專業(yè)驗配師調(diào)試。堅持佩戴能同時改善交流和耳鳴癥狀。
五、經(jīng)顱磁刺激
經(jīng)顱磁刺激是一種無創(chuàng)的神經(jīng)調(diào)節(jié)技術，適用于頑固性耳鳴。通過磁場脈沖調(diào)節(jié)大腦聽覺皮層異?；顒?。治療需在醫(yī)院由專業(yè)人員操作，通常需要多個療程。該技術對部分患者有效，但效果因人而異，治療前應充分評估適應癥。
老年性耳鳴患者日常應避免處于過分安靜的環(huán)境，適當保持低音量背景音樂。飲食上限制咖啡因和高鹽食物攝入，戒煙限酒有助于改善內(nèi)耳血供。規(guī)律作息和適度運動如散步、太極拳能緩解精神壓力。若耳鳴突然加重或出現(xiàn)眩暈、聽力驟降，須及時就診耳鼻喉科。定期進行聽力檢查，與醫(yī)生保持溝通，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。