孕期貧血可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、補(bǔ)充葉酸、補(bǔ)充維生素B12、輸血治療等方式改善。孕期貧血通常由鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、失血過(guò)多、妊娠期生理變化等原因引起。
1、調(diào)整飲食
孕期貧血可能與鐵攝入不足有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。建議孕婦適量進(jìn)食富含鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等。同時(shí)可搭配富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃等，有助于促進(jìn)鐵的吸收。避免與咖啡、濃茶等同食，以免影響鐵的吸收。
2、補(bǔ)充鐵劑
孕期貧血可能與鐵需求增加有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、氣短、指甲變脆等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。鐵劑可能引起胃腸不適，建議餐后服用。服用鐵劑期間可能出現(xiàn)黑便，屬于正常現(xiàn)象。
3、補(bǔ)充葉酸
孕期貧血可能與葉酸缺乏有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌炎、食欲減退、腹瀉等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葉酸片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、多維元素片等補(bǔ)充葉酸。葉酸缺乏可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，建議孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充，持續(xù)至孕早期。
4、補(bǔ)充維生素B12
孕期貧血可能與維生素B12缺乏有關(guān)，通常表現(xiàn)為手腳麻木、平衡障礙、記憶力減退等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B12片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物。維生素B12缺乏多見(jiàn)于長(zhǎng)期素食者或胃腸吸收功能障礙者，需明確病因后對(duì)因治療。
5、輸血治療
孕期貧血可能與失血過(guò)多有關(guān)，通常表現(xiàn)為意識(shí)模糊、血壓下降、心率增快等癥狀。對(duì)于重度貧血或出現(xiàn)失血性休克者，需及時(shí)輸血治療。輸血可快速改善組織缺氧狀態(tài)，但需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，避免輸血反應(yīng)。輸血后仍需繼續(xù)補(bǔ)充鐵劑等造血原料。
孕期貧血孕婦應(yīng)保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行血常規(guī)檢查，監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平。保持均衡飲食，適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚類等。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然改變體位，防止頭暈跌倒。保持心情愉悅，避免過(guò)度焦慮。如出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈、心悸、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遵醫(yī)囑規(guī)范治療，不可自行停藥或更改劑量。