視野可以自行初步測(cè)量，但精確測(cè)量需借助專業(yè)設(shè)備由醫(yī)務(wù)人員操作。

居家可通過(guò)簡(jiǎn)易方法對(duì)視野進(jìn)行粗略評(píng)估。例如單眼遮蓋法，閉上一只眼，另一只眼注視正前方固定點(diǎn)，用手或小物體從視野邊緣緩慢向中心移動(dòng)，記錄能感知物體的位置。阿姆斯勒方格表可用于檢測(cè)中心視野缺損，將方格表置于閱讀距離，遮蓋單眼后注視中心黑點(diǎn)，觀察線條是否扭曲或缺失。這些方法能發(fā)現(xiàn)明顯的視野異常，如偏盲、暗點(diǎn)等，但無(wú)法量化缺損程度。

臨床標(biāo)準(zhǔn)視野檢查需使用靜態(tài)自動(dòng)視野計(jì)、動(dòng)態(tài)視野計(jì)等設(shè)備。這些儀器能精確測(cè)量各方位光敏感度，繪制視野圖，檢測(cè)微小的旁中心暗點(diǎn)或局限性缺損。青光眼、視神經(jīng)病變等疾病早期可能僅表現(xiàn)為特定區(qū)域的敏感度下降，需專業(yè)設(shè)備才能識(shí)別。部分神經(jīng)系統(tǒng)疾病如垂體瘤、腦卒中的視野缺損具有定位診斷價(jià)值，更需要標(biāo)準(zhǔn)化檢測(cè)。

建議發(fā)現(xiàn)視野異?；虼嬖诟呶Ｒ蛩卣呒皶r(shí)到眼科就診。糖尿病患者應(yīng)每年檢查眼底及視野，青光眼患者需定期監(jiān)測(cè)視野變化。日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)臥位壓迫眼球，強(qiáng)光環(huán)境下佩戴防紫外線眼鏡，控制血壓血糖有助于保護(hù)視功能。