手腕莫名其妙疼痛可能與急性扭傷、慢性勞損、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。

手腕突然受力或不當活動可能導致韌帶拉傷。急性期應(yīng)休息制動，可進行冷敷，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等消炎鎮(zhèn)痛藥物。

長期重復性手腕動作易導致肌腱炎或腱鞘炎。需減少重復動作，配合熱敷和手腕拉伸，疼痛持續(xù)可咨詢醫(yī)生使用塞來昔布或局部外用扶他林軟膏。

腕管內(nèi)壓力增高壓迫正中神經(jīng)引發(fā)疼痛麻木，常與長期用手職業(yè)或妊娠水腫有關(guān)。治療包括腕部制動、神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，嚴重者需考慮腕管松解術(shù)。

類風濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎可能侵襲腕關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為晨僵和活動受限。需風濕科規(guī)范診療，常用藥物包括甲氨蝶呤、雙醋瑞因等，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。

日常注意手腕放松，避免長時間負重或固定姿勢，均衡營養(yǎng)有助于關(guān)節(jié)健康，癥狀反復或加重應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。