回奶期奶陣一般會在7-15天內(nèi)逐漸消失，具體時間與個體差異、回奶方式等因素有關(guān)。

自然回奶過程中，奶陣頻率和強度會隨時間遞減。產(chǎn)后立即停止哺乳的女性，初期可能每日出現(xiàn)多次奶陣，伴隨乳房脹痛感，此時可通過冷敷緩解不適。5-7天后，多數(shù)人奶陣次數(shù)減少至每日1-2次，脹痛感明顯減輕。7-10天階段，部分女性仍會偶發(fā)短暫奶陣，但已無泌乳現(xiàn)象。完全停止哺乳且未使用藥物干預(yù)的情況下，10-15天后乳腺組織基本停止產(chǎn)奶反射，奶陣癥狀完全消失。采用藥物回奶者，如遵醫(yī)囑使用溴隱亭片或戊酸雌二醇片等抑制泌乳素藥物，奶陣消失時間可能縮短至3-7天。此階段需避免乳房刺激，穿戴寬松內(nèi)衣，減少湯水?dāng)z入。

回奶期間應(yīng)密切觀察乳房狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)硬塊、發(fā)熱或劇烈疼痛，需警惕乳腺炎。保持清淡飲食，限制高蛋白高脂肪食物攝入，可適量飲用炒麥芽水。避免過度排空乳房，局部脹痛時可使用卷心菜葉冷敷。如15天后仍頻繁出現(xiàn)奶陣或泌乳，建議及時就診乳腺外科評估激素水平。