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漲奶多久回奶

患者：女，34歲

病情描述:
我家寶寶已經(jīng)一周歲了，現(xiàn)在正在斷奶中，奶特別的脹。那么，漲奶多久回奶？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

漲奶一般3-7天可自然回奶，實(shí)際時(shí)間受到哺乳頻率、乳房護(hù)理、飲食調(diào)整、個(gè)體差異等多種因素的影響。

1、哺乳頻率

減少哺乳或吸奶次數(shù)能降低泌乳素分泌，逐步減少刺激可縮短回奶時(shí)間，建議每日哺乳次數(shù)減半并延長(zhǎng)間隔。

2、乳房護(hù)理

冷敷緩解脹痛，避免熱敷或過度按摩刺激泌乳，穿戴合身支撐內(nèi)衣減少乳房下垂不適。

3、飲食調(diào)整

減少湯水及高蛋白攝入，避免飲用催乳食物如鯽魚湯，可適量食用炒麥芽等幫助回奶。

4、個(gè)體差異

乳腺分泌功能、既往哺乳史等因素影響回奶速度，部分產(chǎn)婦可能需超過1周，持續(xù)脹痛需就醫(yī)排除乳腺炎。

回奶期間出現(xiàn)發(fā)熱或硬塊需及時(shí)就診，避免擠壓乳房，可遵醫(yī)囑使用維生素B6等輔助藥物。

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