生活中預防艾滋病的方法
預防艾滋病主要通過避免高危行為、正確使用安全套、拒絕共用注射器、及時阻斷治療以及定期檢測等措施實現(xiàn)。艾滋病是由人類免疫缺陷病毒引起的慢性傳染病,可通過性接觸、血液傳播和母嬰垂直傳播三種途徑感染。
減少性伴侶數(shù)量能顯著降低感染風險,避免與HIV感染狀況不明者發(fā)生無保護性行為。商業(yè)性行為和多性伴群體需特別注意全程使用安全套。男男性行為者因直腸黏膜易破損,感染概率較高,更需做好防護。
乳膠安全套能有效阻隔病毒穿透,使用前檢查有效期和包裝完整性,全程佩戴且避免重復使用。水基潤滑劑可配合安全套使用,油性潤滑劑會破壞乳膠結構。安全套破裂或脫落時需立即停止性行為并進行暴露后評估。
靜脈吸毒者必須使用一次性無菌注射器,嚴禁共用針頭、注射器等器具。醫(yī)療機構需嚴格執(zhí)行醫(yī)療器械消毒規(guī)范,美容紋身等有創(chuàng)操作應選擇正規(guī)機構。意外接觸他人血液時需用肥皂水沖洗15分鐘。
發(fā)生高危行為后72小時內可服用替諾福韋恩曲他濱片或多替拉韋鈉片等阻斷藥物,連續(xù)服用28天可降低80%以上感染風險。阻斷效果與服藥時間密切相關,2小時內用藥效果最佳。
高危人群每3個月需進行HIV抗體檢測,窗口期后檢測結果更準確。各地疾控中心提供免費匿名檢測服務,家庭自測試紙可作為初篩手段。孕婦產前HIV篩查能有效預防母嬰傳播。
日常接觸如共用餐具、擁抱握手等不會傳播HIV病毒。保持健康生活方式有助于維持免疫力,感染高風險者可考慮采用暴露前預防用藥方案。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、淋巴結腫大等癥狀時應及時就醫(yī)檢測,確診感染者須盡早啟動抗病毒治療以控制病情進展。
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