產(chǎn)后惡露一直不干凈怎么辦
產(chǎn)后惡露一直不干凈可通過保持會陰清潔、適度活動、加強營養(yǎng)、遵醫(yī)囑用藥、必要時就醫(yī)檢查等方式改善。產(chǎn)后惡露不凈可能與子宮復舊不良、宮腔殘留、感染、凝血功能障礙、胎盤胎膜殘留等因素有關。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部1-2次，從前向后擦拭，避免盆浴。勤換衛(wèi)生巾或護墊，選擇透氣性好的棉質(zhì)產(chǎn)品。若出現(xiàn)會陰撕裂或側(cè)切傷口，可用碘伏溶液消毒。清潔不當可能導致細菌逆行感染，加重惡露異常。
2、適度活動
產(chǎn)后24小時后可開始床上翻身活動，48小時后逐漸下床行走。每日進行3-4次，每次5-10分鐘的溫和活動，如散步、產(chǎn)褥操等。適度活動能促進子宮收縮，但需避免提重物或劇烈運動。長期臥床可能導致惡露排出不暢。
3、加強營養(yǎng)
每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋、瘦肉等，配合新鮮蔬菜水果補充維生素?？蛇m量飲用紅糖水或益母草湯，但不宜超過7天。避免生冷辛辣食物。營養(yǎng)不良可能影響子宮內(nèi)膜修復，導致惡露持續(xù)時間延長。
4、遵醫(yī)囑用藥
子宮收縮不良者可遵醫(yī)囑使用縮宮素鼻噴霧劑或馬來酸麥角新堿片；宮腔感染者可使用頭孢克肟分散片；凝血異常者需用氨甲環(huán)酸片。中藥益母草顆粒或新生化顆粒也可促進惡露排出。不可自行服用活血類藥物。
5、就醫(yī)檢查
若惡露超過6周未凈，或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、惡露異味、大量血塊等情況，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能通過超聲檢查判斷是否存在胎盤殘留，必要時行清宮術。血常規(guī)檢查可明確感染程度，凝血功能檢測能排除血液系統(tǒng)疾病。
產(chǎn)后惡露護理期間應保證每日飲水量1500-2000毫升，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。觀察惡露顏色變化，正常應從鮮紅漸變?yōu)榈t直至白色。避免性生活直至惡露完全干凈。如哺乳期用藥需告知醫(yī)生，部分藥物可能通過乳汁影響嬰兒。保持心情舒暢，過度焦慮可能影響激素分泌進而延緩恢復。
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