肩峰下滑囊增厚可通過熱敷、藥物治療、物理治療、局部封閉注射、手術治療等方式改善。肩峰下滑囊增厚通常與肩關節(jié)過度使用、外傷、炎癥反應、退行性變、感染等因素有關，表現為肩部疼痛、活動受限、局部腫脹等癥狀。

1、熱敷

熱敷有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和炎癥反應。可使用40-45攝氏度的熱毛巾或熱水袋敷于患處，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷適合輕度增厚或慢性期患者，急性期紅腫熱痛時禁用。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。嚴重者可遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松龍片等糖皮質激素。合并感染時需用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用非甾體抗炎藥導致胃腸損傷。

3、物理治療

超聲波治療能促進滑囊積液吸收，沖擊波治療可松解粘連組織。低頻脈沖電療有助于減輕疼痛，紅外線照射可改善局部微循環(huán)。物理治療需由專業(yè)康復師操作，10-15次為一個療程。

4、局部封閉注射

對于頑固性疼痛，可在超聲引導下向滑囊內注射利多卡因注射液和復方倍他米松注射液的混合液。注射后需制動24小時，每月不超過1次，每年不超過3-4次。糖尿病患者需謹慎使用。

5、手術治療

經保守治療無效或滑囊嚴重纖維化時，可行關節(jié)鏡下肩峰下滑囊切除術。術后需佩戴肩關節(jié)支具2-4周，逐步進行被動和主動功能鍛煉。開放性手術適用于合并肩峰骨贅需同時行肩峰成形術者。

日常應避免提重物、過度上舉等動作，睡眠時勿壓患側?？蛇M行鐘擺運動等輕柔肩部鍛煉，維持關節(jié)活動度。控制血糖和尿酸水平，減少炎癥誘發(fā)因素。若疼痛持續(xù)加重或出現發(fā)熱，應及時復查排除感染可能?；謴推陂g建議穿戴護肩保護關節(jié)，注意肩部保暖防寒。