后槽牙咬到內(nèi)壁的肉可通過冷敷止血、清潔口腔、使用藥物、調(diào)整咀嚼習慣、就醫(yī)處理等方式緩解。后槽牙咬傷頰黏膜通常由咀嚼過快、牙齒排列異常、口腔潰瘍、智齒生長、神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)障礙等原因引起。

1、冷敷止血

立即用冰袋或冷毛巾外敷臉頰，幫助收縮血管止血，減輕腫脹。避免直接含冰塊接觸傷口，防止凍傷。冷敷每次持續(xù)5-10分鐘，間隔1小時重復進行。若傷口持續(xù)出血超過30分鐘，建議就醫(yī)。

2、清潔口腔

用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次，預防細菌感染。避免使用酒精類漱口水刺激傷口。進食后須及時漱口清除食物殘渣，可選擇兒童軟毛牙刷清潔患處周圍牙齒。

3、使用藥物

遵醫(yī)囑使用口腔潰瘍貼膜（如氨來呫諾口腔貼片）保護創(chuàng)面，或噴涂重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。疼痛明顯時可短期使用利多卡因膠漿局部止痛。禁止自行服用抗生素。

4、調(diào)整咀嚼習慣

單側(cè)咀嚼易導致咬傷，應雙側(cè)交替使用后槽牙。進食時細嚼慢咽，避免分心說話或大笑。硬質(zhì)食物盡量切小塊食用。夜間磨牙者需定制咬合墊，減少睡眠中意外咬傷。

5、就醫(yī)處理

反復咬傷或傷口深達肌層時，需口腔科檢查是否存在阻生智齒、牙列不齊等問題。嚴重撕裂傷可能需清創(chuàng)縫合，伴發(fā)感染時需口服頭孢克洛分散片等抗生素。正畸治療可改善牙齒咬合關系。

恢復期間選擇溫涼流質(zhì)飲食，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激食物。每日補充維生素B2和維生素C促進黏膜修復，保持充足睡眠增強免疫力。若72小時后仍無好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)發(fā)熱、化膿等癥狀，應立即就診排查頜骨囊腫等潛在疾病。定期口腔檢查可預防牙齒異常導致的反復咬傷。