嘴巴長泡可通過保持口腔衛(wèi)生、局部冷敷、使用藥物、調(diào)整飲食等方式緩解。嘴巴長泡通常由機械損傷、病毒感染、營養(yǎng)缺乏、過敏反應等原因引起。

每日用溫鹽水漱口有助于減少細菌感染風險，避免使用刺激性牙膏或漱口水。選擇軟毛牙刷輕柔清潔口腔，防止水泡破裂。

用干凈毛巾包裹冰塊冷敷患處，每次不超過10分鐘，可緩解疼痛腫脹。冷敷后保持局部干燥，避免繼發(fā)感染。

病毒感染引起的水泡可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠等抗病毒藥物；過敏或炎癥反應可短期使用氫化可的松軟膏。

避免辛辣、過燙或堅硬食物，增加富含維生素B族的全谷物、雞蛋等食物攝入。過敏體質(zhì)者需排查芒果、堅果等致敏食物。

反復發(fā)作或伴隨發(fā)熱的水泡需及時就醫(yī)，糖尿病患者出現(xiàn)口腔水泡應警惕感染風險，日常注意避免咬唇等機械刺激行為。