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大閘蟹是公的好還是母的好 大閘蟹是蒸還是煮好

養(yǎng)生飲食編輯 健康小靈通
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在海鮮市場選購大閘蟹的時候老板問我要公的還是母的,我一般吃大閘蟹的時候沒太注意這個,那么大閘蟹是公的好還是母的好呢?

大閘蟹是公的好還是母的好

都可以。

從口感方面來比較的話母大閘蟹的蟹黃是吃起來有沙沙的顆粒感,類似蛋黃的味道,但比蛋黃更鮮,而公大閘蟹的蟹膏口感更細膩,味道不是入口即香,而是要含在口中慢慢融化才有味道。

而從營養(yǎng)價值方面來看,公大閘蟹和母大閘蟹都含有人體必需的脂肪蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質,但是蟹黃的維生素和卵磷脂含量要比蟹膏要多一些,且蟹黃膽固醇含量沒

蟹膏高,總的來說差別不大,兩者食用都很好。

大閘蟹怎么挑公母

看蟹腹:看大閘蟹蟹腹能最簡單的區(qū)別公母,公蟹蟹腹呈三角形,母蟹蟹腹呈圓形或橢圓形。

看蟹臍:如果大閘蟹蟹臍部比較窄的話,一般多是公蟹,反之較寬的則是母蟹。

看內部顏色:如果打開大閘蟹后里面可食用部分是黃色的就是母蟹,白色的則是公蟹。

看蟹腳:母大閘蟹蟹腳只有前兩條腿上長有細絨毛,而公蟹的八條腿都有密絨毛。

大閘蟹什么時候最肥

農歷9-10月。

在農歷9月份時是母大閘蟹的成熟期,母蟹性腺逐漸成熟,蟹黃增多,此時吃母蟹味道是正當時的。而到了農歷10月,母蟹的蟹黃率就會有所下降,且肉質變硬口感變差,而公蟹在這時候發(fā)育到最好,此時正是公大閘蟹最肥美的時候。

大閘蟹是蒸還是煮好

建議蒸好一些。

清蒸大閘蟹能最大程度的保持蟹的鮮美和營養(yǎng),如果水煮的話蟹的鮮味和可溶性營養(yǎng)成分會散入水中,導致鮮味不佳,營養(yǎng)流失。此外蒸大閘蟹能熟的更快,蒸比煮溫度要高,可縮短烹飪時間,還能快速殺滅大閘蟹體內的細菌微生物,減少大閘蟹體內胃腸等器官中殘留的有害物質對可食用部分的污染。

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