熬夜第二天血糖會高嗎
熬夜第二天血糖會高嗎？
熬夜的第二天血糖通常會很高。
熬夜容易使內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致身體分泌更多的腎上腺素，腎上腺素對胰島素有拮抗作用，如果腎上腺素分泌增加，會導(dǎo)致血糖代謝紊亂，導(dǎo)致血糖升高，所以熬夜第二天血糖一般較高。正常情況下，人體空腹血糖水平為3.9～6.1mmol/L之間，如果超過這個范圍，血糖水平就會升高。要積極控制飲食，鍛煉身體。平時要避免吃口香糖、零食、巧克力等高糖食物，以免提高血糖水平。
還要多做跳健美操、打羽毛球、跑步等運動，可以消耗體內(nèi)脂肪，降低血糖水平。血糖水平的長期升高很容易導(dǎo)致糖尿病。糖尿病患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿卡波糖片、格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片等藥物，可降低血糖。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天按時睡覺，不能熬夜，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)，不利于健康。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：灰豆腐對人體有害嗎？
