月經(jīng)十天都不干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜或精神壓力過大可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，引起雌激素和孕激素分泌異常。典型表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)量時多時少，可能伴隨乳房脹痛或情緒波動?？赏ㄟ^性激素六項檢查確診，醫(yī)生可能建議使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期，同時需改善生活習慣。

2、子宮肌瘤

肌壁間或黏膜下肌瘤可能使宮腔面積增大，影響子宮收縮力，導致經(jīng)期延長至10天以上，常伴有經(jīng)量增多、血塊。超聲檢查可明確肌瘤大小和位置，直徑超過5厘米或引起貧血時，可能需要行子宮肌瘤剔除術或使用米非司酮片縮小肌瘤。

3、子宮內(nèi)膜息肉

子宮內(nèi)膜局部過度增生形成的息肉可能干擾內(nèi)膜正常脫落，表現(xiàn)為經(jīng)期延長、點滴出血。宮腔鏡檢查是診斷金標準，治療可選擇宮腔鏡下息肉切除術，術后可能短期使用炔諾酮片預防復發(fā)。

4、凝血功能障礙

血小板減少癥或血友病等凝血異常疾病會導致凝血時間延長，表現(xiàn)為月經(jīng)持續(xù)10天以上且不易停止。需通過凝血四項、血小板計數(shù)等檢查確診，可能需要輸注凝血因子或使用氨甲環(huán)酸片止血。

5、黃體功能不全

黃體過早萎縮會導致孕激素分泌不足，子宮內(nèi)膜脫落不全而引起經(jīng)期延長。基礎體溫監(jiān)測顯示高溫相短于11天，確診后可在醫(yī)生指導下使用黃體酮軟膠囊支持黃體功能，維生素E膠丸也有輔助作用。

月經(jīng)持續(xù)十天不凈期間應避免劇烈運動和盆浴，保持外陰清潔干燥。飲食上多攝入豬肝、菠菜等富含鐵元素食物，預防貧血。記錄月經(jīng)周期和出血情況，就診時向醫(yī)生詳細說明。若出血量大或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，需立即就醫(yī)。40歲以上女性出現(xiàn)該癥狀時建議進行宮頸癌篩查和子宮內(nèi)膜活檢，排除惡性病變可能。