20個(gè)女性必知的健康知識(shí)
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20名女性必須知道健康知識(shí)
1、裸睡在干凈的床上。
2、不要在生理期吃巧克力，因?yàn)樗鼤?huì)加重痛經(jīng)。
3、月經(jīng)期間只穿無(wú)鋼圈內(nèi)衣。
4、養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣。
5、曲線是通過(guò)運(yùn)動(dòng)而不是調(diào)整內(nèi)衣來(lái)塑造的。
6、產(chǎn)后用艾美伊人寶典調(diào)養(yǎng)。
7、手洗貼身衣物。
8、拉風(fēng)的丁字褲不適合日常穿著。
9、不要穿標(biāo)有“免燙”標(biāo)志的衣服。
10、絲巾扎得太緊會(huì)導(dǎo)致頭暈。
11、去年的衣服只有暴露在陽(yáng)光下才能穿。
12、如有必要，不要使用衛(wèi)生墊。
13、定期檢查化妝品的保質(zhì)期。
14、洗澡后一小時(shí)化妝。
15、每周只使用一次清潔液，用溫水清潔私處。
16、即使你愛(ài)美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨上穿耳洞。
17、染發(fā)頻率控制在半年一次。
18、多享受早晨8－9點(diǎn)的陽(yáng)光。
19、跑步、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)可以保持美麗的腿部線條。
20、熱水泡腳能有效預(yù)防靜脈曲張。
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