為什么在家測(cè)量血糖不準(zhǔn)確？或跟3種因素有關(guān)！
關(guān)鍵詞：#血糖
于糖尿病患者而言，血糖監(jiān)測(cè)至關(guān)重要，能了解血糖控制情況，幫助優(yōu)化治療方案，防止并發(fā)癥產(chǎn)生。不少糖尿病患者習(xí)慣在家測(cè)量血糖，但家庭測(cè)量血糖跟醫(yī)院測(cè)量的血糖值差異很大，這到底是怎么回事。
為什么在家測(cè)量血糖不準(zhǔn)確？
1、沒有選對(duì)測(cè)量血糖的時(shí)間
依據(jù)患者的情況來制定血糖監(jiān)測(cè)時(shí)間和頻率，一般需監(jiān)測(cè)空腹、餐前、餐后兩小時(shí)和夜間血糖。多數(shù)患者一天只需測(cè)量餐后兩小時(shí)和空腹血糖就行，能大致了解血糖升高水平。早晨空腹6~8個(gè)小時(shí)血糖檢測(cè)最為準(zhǔn)確，因?yàn)榇藭r(shí)間段血糖受激素影響較小。特別是接受胰島素治療的患者，監(jiān)測(cè)空腹血糖應(yīng)安排在注射胰島素之前。還有監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)血糖也至關(guān)重要，也就是從吃第1口飯開始算，2個(gè)小時(shí)后所測(cè)量的血糖，能準(zhǔn)確反映血糖水平。
2、酒精沒干就采血
不少患者測(cè)量血糖前需洗手和消毒，不過手潮濕或用碘伏消毒后立即測(cè)量血糖，可影響血糖數(shù)值。因此用溫水和肥皂把手指洗干凈就行，水分擦干后再采血，采血前保證手指清潔又干燥。一般冬季手部冰涼，采血時(shí)難以出血，因此應(yīng)先把雙手放在溫水中浸泡幾分鐘。采血消毒時(shí)盡量不要用消毒液消毒，可選擇醫(yī)用酒精棉片消毒，等酒精干透之后再采血，以免酒精跟隨針刺進(jìn)入血液循環(huán)中，影響血糖監(jiān)測(cè)值。
3、測(cè)量血糖時(shí)亂扎硬擠
在家自己監(jiān)測(cè)血糖時(shí)易出現(xiàn)多種問題，如出血量太少、為能出血而擠手指等，這些都會(huì)影響血糖數(shù)值。采血測(cè)量血糖時(shí)應(yīng)扎手指兩側(cè)，疼痛并不是很明顯；優(yōu)先選擇無(wú)名指，然后是中指和小指，不能扎大拇指和食指，也不能只是扎一個(gè)手指。出血量不足時(shí)也不能反復(fù)擠壓傷口，不然會(huì)使得組織液滲出，進(jìn)而影響血糖結(jié)果。
溫馨提示
在家自行監(jiān)測(cè)血糖時(shí)應(yīng)注意以上幾點(diǎn)，不然檢測(cè)出來的數(shù)值不準(zhǔn)確。另外，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確口服降糖藥或注射胰島素，不能隨意更改用藥量。合理安排飲食結(jié)構(gòu)，增加主食中粗糧比例，多吃綠葉蔬菜，一頓飯只吃7~8分飽即可，嚴(yán)格控制每天總熱量攝入；保持適度運(yùn)動(dòng)來降低胰島素抵抗，輔助控制血糖；保持積極樂觀心態(tài)和充足睡眠。
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