男性陽痿怎么辦？首先，不要太驚慌，因?yàn)殛栶敉ǔＪ怯尚睦硪蛩匾鸬?。因此，只要夫妻共同改善，就可以緩解，吃一些對陽痿有益?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物。

男人陽痿怎么辦？

注意放松，不要緊張，不要有心理負(fù)擔(dān)。夫妻應(yīng)增加情感交流，消除不和諧因素；婦女應(yīng)照顧、撫養(yǎng)和鼓勵丈夫，盡量避免不滿，避免給丈夫造成精神壓力。

建立信心應(yīng)該讓患者了解他們的性功能并不缺乏，以建立信心。努力消除緊張因素，糾正患者對性的偏見或自卑，如認(rèn)為性交是可恥的，陰莖太小等。同時，教女性一定的性知識和性交經(jīng)驗(yàn)，了解性交過程，恢復(fù)信心，全面協(xié)助患者治療，不能抱怨、怨恨。

多做運(yùn)動，陽痿患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身心素質(zhì)，戒除手淫習(xí)慣，夫妻暫時分居以減少性刺激，在陽痿的康復(fù)中，妻子對丈夫的理解、關(guān)心、鼓勵，十分重要。由于全身性疾病所致陽痿者，應(yīng)積極治療原發(fā)病。

改變性生活的環(huán)境，如在舒適的環(huán)境中互相暗示或擁抱，以激發(fā)男性的性欲。同時，盡量消除外部心理壓力，如避免陽痿的責(zé)任，正確處理與女性和老年人的關(guān)系。

吃什么食物可以幫助男性改善陽痿？

男人陽痿吃什么？

羊肝：屬于核酸類食物。美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果體內(nèi)有足夠的核酸，可以有效增加身體的各種功能，間接改善性功能，延緩性衰老。

魚：沿海居民吃魚，所以他們經(jīng)常有很多孩子和孫子。事實(shí)上，在古羅馬，人們發(fā)現(xiàn)魚是滋養(yǎng)性欲的理想食物，尤其是鯊魚肉"催化劑"性別仍然享有很高的聲譽(yù)?？茖W(xué)研究表明，魚富含磷和鋅，對男女性的性健康非常重要，""和諧"說。一般來說，在體內(nèi)鋅中，男性會減少精子數(shù)量和質(zhì)量的下降，嚴(yán)重下降，性功能和生殖功能，女性會減輕體重、性別、陰道分泌物和癥狀。

泥鰍：泥鰍含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

蝦：蝦味道鮮美，具有很高的補(bǔ)益和藥用作用。中醫(yī)認(rèn)為，它味甘咸，性溫，具有壯陽益腎、補(bǔ)精、通乳的功效。任何長期患病、身體虛弱、氣短乏力、不想吃東西的人都可以用它作滋補(bǔ)食品。人們經(jīng)常吃蝦，這有強(qiáng)身健體的作用。

不要太沮喪，積極應(yīng)對男性陽痿。