行房事硬不起來怎么辦 分享提高性能力的3個小妙招
男人在性交過程中會有一些硬性問題，這有可能是因為他們自身存在的病理性因素所致，也有可能是心理因素所致。實際上，性生活質(zhì)量是維系夫妻感情的一個重要因素，一旦性生活質(zhì)量出現(xiàn)了問題，夫妻之間的關(guān)系也會出現(xiàn)情感危機(jī)。盡早地采取有效的方法進(jìn)行調(diào)理是十分必要的，下面我就給大家具體普及一下行房事硬不起來怎么辦。
分享提高性能力的3個小妙招
1.做愛要有規(guī)律
許多男性朋友都有過性生活不起來的問題，有可能是因為經(jīng)常盲目進(jìn)行性生活，導(dǎo)致性生活泛濫，產(chǎn)生身體厭倦的感覺，因此，夫妻之間要養(yǎng)成好的進(jìn)行性生活的規(guī)律。每周性生活不能超過兩次。不能有好的進(jìn)行性亂，否則有可能是因為感染了帶病的人，增加了自己出現(xiàn)各種疾病的幾率。
2.豐富的性愛方式
許多男性朋友在性交過程中會有硬性不起來的問題，也有可能是因為前戲沒有做好。男士在日常生活中一定要多了解一些關(guān)于性交的姿勢，掌握科學(xué)的性生活技巧，也能極大地提高自己的性生活質(zhì)量和水平。做愛必須要有新意，這樣可以讓陰莖變得硬朗，對改善陰莖硬朗不起來問題也很好。
3.改善飲食治療
對于男性朋友來說，如果有硬塊的問題，可以通過飲食療法來改善。在日常生活中一定要多吃一些健康的食物，盡量不吃脂肪和膽固醇過高的食物，因為這些食物的卡路里比較高，可能會阻塞血管，導(dǎo)致血液流速減慢，良好的血流才能幫助男性朋友擁有最好的性體驗。
在做愛的時候盡量多吃些海產(chǎn)品，特別是大蝦，里面含有豐富的各種營養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到強(qiáng)陽補(bǔ)腎的作用，這樣做的時候，夫妻雙方都會感覺到最滿足。
恐怕大家現(xiàn)在對“房”不起硬該怎么辦呢，已經(jīng)有了一個更加清楚的認(rèn)識和了解。上面介紹的幾種方法都是一些專家總結(jié)出來的提高體驗的方法，男性朋友在日常生活中也一定要堅持進(jìn)行有氧運動，這樣才能提高自己的血流量，給自身帶來不一樣的性體驗。
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