前列腺炎并非老年人的專利，如今很多年輕人也是飽受這種疾病的困擾。前列腺炎的高發(fā)者很多，因為職業(yè)原因需要長時間坐著的男性，比如出租車司機、辦公室上班族、電腦員工等容易發(fā)生這種疾病。此外，經(jīng)常抽煙、喝酒、性生活不規(guī)律的男性也容易患這種疾病。

好色男性容易患前列腺癌

前列腺癌的原因也與激素有關(guān)，特別是雄激素可能發(fā)揮著重要作用。雄性荷爾蒙分泌旺盛，體內(nèi)荷爾蒙失去平衡引起病變，荷爾蒙分泌不僅與飲食有關(guān)，外部性刺激也能使雄性荷爾蒙分泌旺盛。最終增加男性患前列腺癌的風(fēng)險。

美國一項研究發(fā)現(xiàn)，初次性生活較早，次數(shù)過頻將明顯提高前列腺癌的發(fā)病率。若最初射精年齡在15歲以下，性生活初始年齡不滿24歲，婚齡在40年以上，平均每個月性生活的次數(shù)超過12次，到40～50歲以后極易患前列腺癌；而常常使用壯陽強精劑，會擾亂體內(nèi)激素的平衡，也是導(dǎo)致前列腺癌的重要原因。

來自英國的調(diào)查顯示，年輕時性生活混亂，將來患前列腺癌的機會可能很高。該調(diào)查顯示，如果一個人在20歲左右有很多性伴侶，他很有機會感染人類乳頭瘤病原菌(HPV)，通常幾十年后，這種感染可能會引起一系列基因突變，導(dǎo)致癌癥。HPV目前證實與女性宮頸癌有密切關(guān)系，也可能導(dǎo)致男性前列腺癌。

性刺激包括視覺和心理。例如，女孩子穿得少，看黃色小說和電影，大部分男性都有生理和心理反應(yīng)，激素上升。黑人男性激素高，前列腺癌患病率高。

男性如何保護前列腺？

1、梳頭:雙手五指分開放在頭兩側(cè)，像梳頭一樣從前向后，從外向內(nèi)梳頭皮。

2、干洗臉:雙手掌心相互摩擦，熱后像洗臉一樣反復(fù)摩擦臉，順時針，直到臉發(fā)熱。

3、揉太陽穴：兩手拇指放在兩側(cè)太陽穴上，反復(fù)按揉，先順時針，后逆時針。

4、揉擦眼眶：兩手拇指放在兩側(cè)太陽穴上，食指放在眼眶上，由內(nèi)向外，先上后下，反復(fù)擦揉眼眶。

5、擦拭脖子:雙手掌心熱后，放在脖子后面擦拭，直到脖子皮膚發(fā)熱。

6、擦鼻根:雙手拇指或食指放在鼻根兩側(cè)，上下反復(fù)擦。

7、揉風(fēng)池穴：兩手拇指放在枕后風(fēng)池穴處，其余四指自然分開放在頭兩側(cè)，反復(fù)按揉。

8、捏拿肩：一手放在對側(cè)肩部，拇指在前，其余四指在后，反復(fù)捏拿肩部肌肉，兩側(cè)交替進行。

9、揉手臂:一只手放在對面的手臂上，上下反復(fù)揉，先內(nèi)后交替進行。

吃什么對前列腺有好處

1、蘋果:前列腺含有一定量的抗菌因子，其主要成分為鋅，抗菌作用與青霉素相似。人患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯下降，難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅藥物更有療效，具有安全、易消化吸收、易被患者接受的特點。

2、番茄:番茄和胡蘿卜中含有很多β胡蘿卜素，可以吸收番茄紅素，降低前列腺病變的概率。

前列腺炎吃新鮮葡萄:新鮮葡萄250克，剝皮、核、破碎后加入適量溫水飲用，每天1~2次。

3、菱形:菱形150克(帶皮)，洗去莖，破碎，加熱熱水250毫升，充分混合，過濾渣皮，喝汁，每天2次。

4、全麥玉米餅:全麥玉米餅含硒和大量纖維。加拿大研究人員知道含有旺盛可溶性纖維素的食物可以降低體內(nèi)的PSA能力。PSA是前列腺病變的標志。