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男人怎么保護(hù)好自己的前列腺?

患者:男,32歲

病情描述:
最近總是有尿頻尿急的感覺,好像是前列腺出現(xiàn)了問題,平時(shí)應(yīng)該怎么做才能好好地保護(hù)前列腺?
共3個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
男人一定要多喝水,因?yàn)楹人潜Wo(hù)前列腺最簡(jiǎn)單,也最重要的方法,飲水量要保證每天1500~2000毫升,但盡量要把一天的大量飲水時(shí)間放在早晨和上午,晚上睡前盡量少喝,這樣可以避免夜間頻繁起夜加重前列腺負(fù)擔(dān)。
王帥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 泌尿外科
男人可以通過(guò)戒煙戒酒、適當(dāng)?shù)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)、規(guī)律的作息習(xí)慣、固定的性伴侶等方法來(lái)保護(hù)自己的前列腺。前列腺是男性身體中比較重要的器官之一,在感染疾病后會(huì)影響正常的排尿和性生活,在做預(yù)防工作期間,要定時(shí)用溫?zé)崴畞?lái)清洗生殖器可以減少炎癥感染。
晏旭東 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 泌尿外科
男人保護(hù)好自己的前列腺應(yīng)該多注意局部的衛(wèi)生護(hù)理,還要避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累和騎自行車,也要避免長(zhǎng)時(shí)間的久站久坐,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)。在生活中應(yīng)該多注意個(gè)人的飲食方面,盡量不要吃辛辣刺激性的食物,應(yīng)該多注意局部的衛(wèi)生護(hù)理。
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