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喝酒反胃惡心怎么辦

婦幼保健編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞:#準(zhǔn)媽媽

喝酒反胃惡心可通過飲食調(diào)理、休息靜養(yǎng)、物理干預(yù)、口服藥物、靜脈輸液等方式緩解。這種情況通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、胃食管反流、急性胃炎、急性胰腺炎等原因引起。

一、飲食調(diào)理

適量飲用溫開水或蜂蜜水有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度,食用蘇打餅干、全麥面包等堿性食物能中和部分胃酸。建議選擇清淡易消化的米粥、爛面條等流質(zhì)食物,避免辛辣油膩食材加重胃腸負(fù)擔(dān)。若伴有輕微胃部灼熱感,可少量飲用牛奶保護(hù)胃黏膜。

二、休息靜養(yǎng)

采取半臥位休息可減輕胃部壓迫感,避免立即平臥引發(fā)胃內(nèi)容物反流。保持環(huán)境通風(fēng)有助于緩解惡心感,建議解開衣領(lǐng)腰帶減少腹部壓力。臥床休息時應(yīng)將頭部墊高約15度,右側(cè)臥位有利于胃排空。

三、物理干預(yù)

用溫?zé)崦矸笥谏细共磕芫徑馕覆刊d攣,順時針輕柔按摩肚臍周圍可促進(jìn)胃腸蠕動。指壓內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上三指處,持續(xù)按壓數(shù)分鐘有助于止嘔。若出現(xiàn)手足發(fā)冷可熱水泡腳改善循環(huán)。

四、口服藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并形成保護(hù)膜,枸櫞酸鉍鉀膠囊可覆蓋胃黏膜創(chuàng)面。多潘立酮片能加速胃排空,鹽酸洛哌丁胺膠囊可抑制腸道過度蠕動,復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭纳葡δ?。需注意這些藥物需經(jīng)醫(yī)生評估后使用,不可自行配伍服用。

五、靜脈輸液

嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水時需補(bǔ)充葡萄糖氯化鈉注射液,電解質(zhì)紊亂者可輸注復(fù)方氯化鈉注射液。對于酒精中毒癥狀明顯者,常配合使用注射用維生素B6,必要時加入奧美拉唑鈉注射液抑制胃酸。輸液治療能快速糾正代謝紊亂,但須在醫(yī)療機(jī)構(gòu)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。

飲酒后出現(xiàn)胃腸不適應(yīng)注意短期禁食堅硬食物,逐漸恢復(fù)飲食時首選蒸蛋羹、山藥糊等黏膜修復(fù)食材。日常需控制飲酒量與頻次,避免空腹飲酒,飲酒前可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。若反復(fù)出現(xiàn)酒后劇烈嘔吐、腹痛或嘔血,應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查明確黏膜損傷程度,長期飲酒者建議定期檢測肝功能與胰腺功能。建立健康的社交飲酒習(xí)慣,可適當(dāng)以茶代酒減少酒精攝入。

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