預(yù)防乳腺增生可以多吃六種食物
乳腺增生癥是病理增生，正常乳腺小葉生理增生和復(fù)古不完整，乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂，是非炎癥和腫瘤的疾病。乳腺增生不是大病，但乳房疼痛使女性朋友非常煩惱。如何預(yù)防乳腺增生？大家多吃以下6種美食:
海帶鰻魚豬肉湯
海帶65克(用清水清洗雜質(zhì)，膨脹切塊)，鰻魚65克(破碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每天分兩次溫服，吃海帶。
肉蓯蓉回芍藥飲
將肉蓯蓉15克、當(dāng)歸10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘葉10克、半夏10克分別挑選雜質(zhì)、洗凈、晾干或切碎，同時放入砂鍋中，加入適量的水，浸泡一會兒，煎煮30分鐘，用清潔的紗布過濾，取汁放入容器中，溫?zé)釙r加入蜂蜜30毫升，混合均勻即可。上、下午分服。
香附路通蜜飲
香附20克，路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，放入鍋中，加入適量的水，煎30分鐘，去渣取汁，藥汁變熱后加入蜂蜜30毫升，攪拌即可。上下午穿衣服。
橘子餅飲
將金橘子餅洗凈50克，瀝干水后切碎，放入砂鍋中，加入適量的水，中火煎煮15分鐘即可。早、晚分服，喝煎汁的同時，咀嚼金橘子。
金橘葉茶
將金橘葉(干貨)洗凈30克，晾干后切碎，放入砂鍋中，加水浸泡一會兒，煎15分鐘，用干凈的紗布過濾，取汁放入容器中?？梢源娌韬??；蛘弋?dāng)飲料時，早晚分開服用。
刀豆木瓜肉片湯
先將豬肉洗凈50克，切成薄片，放入碗中加入精鹽，濕淀粉適量，均勻揉捏，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗凈，將木瓜切成片，與刀豆一起放入砂鍋中，加入適量的水，煎煮30分鐘，用干凈的紗布過濾，取汁后加入砂鍋，根據(jù)過濾量加入適量的清水，用大火煮沸，加入肉片，混合，加入適量的黃酒，煮沸
作為湯料理，可以自由吃，當(dāng)天吃完。
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