肋骨挫傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。肋骨挫傷通常由外力撞擊、運(yùn)動(dòng)損傷、跌倒碰撞、骨質(zhì)疏松、交通事故等原因引起。

1、休息制動(dòng)

肋骨挫傷后需要立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。建議臥床休息1-2周，使用胸帶固定胸部減少呼吸運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的疼痛。睡眠時(shí)采取半臥位姿勢(shì)，減輕胸部壓力。日?；顒?dòng)應(yīng)避免提重物、劇烈咳嗽等可能牽拉肋間肌的動(dòng)作。

2、冷敷熱敷

急性期48小時(shí)內(nèi)可采用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)，有助于減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后可改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速淤血吸收。熱毛巾或熱水袋溫度不宜超過(guò)40℃，每次20-30分鐘，每日2-3次。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。伴有肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片。嚴(yán)重疼痛影響呼吸時(shí)可短期使用氨酚羥考酮片，但需警惕成癮性。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、物理治療

恢復(fù)期可進(jìn)行超短波治療，促進(jìn)組織修復(fù)。超聲波治療有助于消散血腫。經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可緩解慢性疼痛。紅外線照射能改善局部微循環(huán)。這些治療需由專業(yè)康復(fù)醫(yī)師操作，一般10-15次為一個(gè)療程。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重肋骨骨折移位壓迫肺組織、合并血?dú)庑?、多發(fā)性骨折等情況，可能需要進(jìn)行肋骨內(nèi)固定術(shù)。手術(shù)采用鈦合金接骨板固定，術(shù)后需配合呼吸功能訓(xùn)練。開(kāi)放性骨折需清創(chuàng)縫合，預(yù)防感染。

肋骨挫傷恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練維持肺功能，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，減少咳嗽刺激。定期復(fù)查X線觀察愈合情況，如出現(xiàn)呼吸困難、持續(xù)高熱等癥狀需立即就醫(yī)。睡眠時(shí)可用枕頭支撐患側(cè)減輕疼痛，日常活動(dòng)注意防護(hù)避免二次損傷。