挫傷后消腫止痛可通過冷敷處理、抬高患肢、外用藥物、口服藥物等方式治療。挫傷通常由外力撞擊、毛細血管破裂、局部炎癥反應(yīng)、組織液滲出等原因引起。

挫傷后24小時內(nèi)使用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。冷敷能收縮血管減少出血和腫脹，緩解疼痛癥狀。注意避免凍傷皮膚。

將受傷肢體抬高至超過心臟水平，利用重力作用促進靜脈回流，減輕局部淤血和腫脹。建議保持抬高姿勢12-24小時。

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膏、酮洛芬凝膠、氟比洛芬凝膠貼等非甾體抗炎藥，具有消炎鎮(zhèn)痛作用。使用前清潔皮膚，避開破損部位。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布等鎮(zhèn)痛藥物。注意藥物可能引起胃腸道不適，避免空腹服用。

挫傷后48小時內(nèi)避免熱敷和按摩，飲食可適量增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進修復(fù)，若腫脹疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚青紫范圍擴大應(yīng)及時就醫(yī)。