指天椒和小米椒一樣嗎
博禾醫(yī)生
指天椒和小米椒在品種、辣度及用途上存在差異,兩者同屬辣椒但特性不同。
指天椒為茄科辣椒屬的直立朝天生長品種,學名Capsicumannuumvar.conoides,果型細長尖端朝上;小米椒則屬于Capsicumfrutescens種,果實短小圓鈍。遺傳基因決定指天椒單株結(jié)果量更高,而小米椒分枝性更強。
指天椒史高維爾辣度單位SHU約5萬-10萬,屬于中高等辣度;小米椒辣度可達10萬-30萬SHU,部分云南野生種甚至超過50萬SHU。辣感上小米椒更刺激,指天椒帶有果香后調(diào)。
指天椒適應(yīng)性強,南北均可種植,生長期120天左右;小米椒需持續(xù)25℃以上環(huán)境,海南、云南等地栽培為主。指天椒抗病性優(yōu)于小米椒,但小米椒連續(xù)采收期更長。
指天椒適合制作泡椒、辣椒醬,廣西酸嘢常用原料;小米椒多用于火鍋底料、蘸水,川菜宮保雞丁必備。新鮮小米椒建議冷藏保存,指天椒可曬干制成辣椒粉。
每100克指天椒含維生素C約144mg,膳食纖維3.2克;小米椒維生素C含量高達190mg,但鉀含量低30%。兩者辣椒素都具有促進代謝作用,小米椒抗氧化物質(zhì)更豐富。
日常食用建議根據(jù)耐辣程度選擇,指天椒適合制作剁椒魚頭等需要提鮮的菜肴,小米椒更適合重口味烹飪。鮮椒每日攝入量控制在50克內(nèi),避免刺激胃腸黏膜。搭配酸奶、椰奶等乳制品可緩解辣感,高血壓患者需注意控制小米椒攝入頻率。種植時可利用指天椒觀賞性作盆栽,小米椒建議溫室栽培保障產(chǎn)量。
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