孕中期胃疼怎么回事
孕中期胃疼可能與激素水平變化、子宮壓迫胃腸、飲食不當、胃炎、胃食管反流等因素有關，可通過調整飲食、改變體位、熱敷、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、激素水平變化
孕中期孕激素水平升高會松弛胃腸平滑肌，導致胃排空延遲引發(fā)脹痛。建議少量多餐，避免高脂食物，飯后適當散步幫助消化。若疼痛持續(xù)可咨詢醫(yī)生，必要時遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑。
2、子宮壓迫胃腸
隨著子宮增大可能壓迫胃部，表現為上腹飽脹感或隱痛?？刹捎米髠扰P位減輕壓迫，用餐時保持坐姿端正，餐后1小時內避免平躺。若伴隨嘔吐或反酸，需警惕胃食管反流。
3、飲食不當
食用辛辣刺激、生冷或不易消化食物可能誘發(fā)胃痙攣。建議選擇小米粥、饅頭等易消化主食，烹飪方式以蒸煮為主。每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免空腹飲用果汁或碳酸飲料。
4、胃炎
孕前有慢性胃炎病史者孕期易復發(fā)，癥狀包括劍突下灼痛、惡心等。需避免服用非甾體抗炎藥，可在醫(yī)生指導下使用硫糖鋁混懸凝膠保護胃黏膜。若出現黑便或嘔血需立即就醫(yī)。
5、胃食管反流
孕激素使食管下括約肌松弛，胃酸反流引起胸骨后燒灼痛。睡眠時抬高床頭15-20厘米，避免睡前3小時進食。醫(yī)生可能建議服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，但須嚴格評估妊娠風險。
孕中期胃疼期間應記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及緩解方式，每日進食6-8次小份量餐食，避免一次性攝入過多液體。適當進行孕婦瑜伽或散步促進胃腸蠕動，穿著寬松衣物減少腹部壓力。若疼痛持續(xù)超過48小時、伴隨發(fā)熱或陰道流血等異常情況，需立即前往產科急診排查先兆流產等嚴重并發(fā)癥。定期產檢時向醫(yī)生反饋消化系統(tǒng)癥狀，切勿自行服用止痛藥物。
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