胃疼想吐可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、穴位按壓等方式快速緩解。胃疼想吐通常由飲食不當、胃腸炎、胃潰瘍、妊娠反應等原因引起。

暫停進食2-4小時，飲用少量溫鹽水或姜茶，避免辛辣油膩食物。胃腸黏膜受刺激時，空腹狀態(tài)有助于減少胃酸分泌。

用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15分鐘。溫熱刺激能放松胃腸平滑肌，改善局部血液循環(huán)，緩解痙攣性疼痛。

鋁碳酸鎂可中和胃酸，多潘立酮促進胃排空，雷尼替丁抑制胃酸分泌。需注意妊娠期禁用多潘立酮，胃出血患者禁用雷尼替丁。

按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）和足三里穴（膝蓋下四橫指），每個穴位按壓1分鐘。通過經(jīng)絡調(diào)節(jié)可緩解惡心嘔吐癥狀。

持續(xù)超過6小時的劇烈胃痛伴嘔血、高熱時需立即就醫(yī)，日常應保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和過度飲酒。