成人黃疸高可通過藥物治療、光療、飲食調整、病因治療、中醫(yī)調理等方式退黃。黃疸可能與肝膽疾病、溶血性疾病、藥物因素、感染、遺傳性疾病等原因有關，通常表現為皮膚黏膜黃染、尿液發(fā)黃、皮膚瘙癢等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、藥物治療

成人黃疸高可在醫(yī)生指導下使用熊去氧膽酸膠囊、丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片、茵梔黃口服液等藥物促進退黃。熊去氧膽酸膠囊適用于膽汁淤積性黃疸，能改善膽汁分泌。丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片可幫助修復肝細胞功能。茵梔黃口服液具有清熱解毒利濕退黃的功效，對濕熱型黃疸效果較好。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調整劑量。

2、光療

光療是通過特定波長的藍光照射皮膚，促進膽紅素分解代謝的物理治療方法。適用于新生兒黃疸及部分成人輕度黃疸輔助治療。治療時需注意保護眼睛，避免視網膜損傷。光療期間應適當增加水分攝入，防止脫水。對于嚴重黃疸患者，光療可作為藥物治療的輔助手段。

3、飲食調整

黃疸患者應保持清淡易消化飲食，適量食用新鮮蔬菜水果補充維生素?？蛇m當增加優(yōu)質蛋白攝入如魚肉、雞蛋白等，幫助肝細胞修復。限制高脂肪食物攝入，減輕肝臟負擔。多飲水有助于膽紅素排泄，每日飲水量建議達到2000毫升以上。避免飲酒及辛辣刺激性食物。

4、病因治療

針對引起黃疸的原發(fā)疾病進行治療是關鍵。膽道梗阻需解除梗阻因素，如膽總管結石可行ERCP取石術。病毒性肝炎需抗病毒治療，如恩替卡韋分散片治療乙肝。溶血性貧血需控制溶血，必要時輸血治療。藥物性肝損傷需立即停用可疑藥物。明確病因后針對性治療可有效改善黃疸癥狀。

5、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為黃疸多因濕熱蘊結或脾虛濕困所致，可采用清熱利濕、健脾化濕等治法。常用方劑有茵陳蒿湯、梔子柏皮湯等。針灸可取肝俞、膽俞、陽陵泉等穴位疏肝利膽。艾灸神闕、足三里等穴位可健脾化濕。中醫(yī)調理需在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行，配合西醫(yī)治療可提高療效。

黃疸患者日常應注意休息，避免過度勞累加重肝臟負擔。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于肝功能恢復。適度運動如散步、太極拳等可促進新陳代謝，但應避免劇烈運動。定期復查肝功能指標，監(jiān)測黃疸變化。出現皮膚瘙癢時避免抓撓，可使用溫水擦拭緩解。嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可擅自停藥或更改劑量。如出現發(fā)熱、腹痛、意識改變等異常情況應及時就醫(yī)。