順產(chǎn)第二天肚子疼可通過(guò)熱敷、適當(dāng)活動(dòng)、調(diào)整飲食、按摩、藥物治療等方式緩解。順產(chǎn)后腹痛可能與子宮收縮、胃腸功能紊亂、會(huì)陰傷口疼痛、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎癥等因素有關(guān)。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笥谙赂共?，溫度控制?0-50℃，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮收縮引起的痙攣性疼痛。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦禁用此法。熱敷時(shí)可配合深呼吸放松腹部肌肉。

2、適當(dāng)活動(dòng)

產(chǎn)后6小時(shí)后可開(kāi)始床上翻身，24小時(shí)后逐步下床慢走。輕柔活動(dòng)能促進(jìn)惡露排出，加速子宮復(fù)舊，減輕淤血性疼痛。避免突然起身或劇烈運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)時(shí)需家屬陪同防止暈厥。每日行走3-4次，每次5-10分鐘為宜。

3、調(diào)整飲食

選擇小米粥、爛面條等易消化食物，少量多餐避免腹脹。適量飲用紅糖姜水可溫經(jīng)散寒，每日攝入2000ml溫水預(yù)防便秘。忌食生冷、辛辣及產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料。產(chǎn)后胃腸功能恢復(fù)期間，高纖維食物需烹調(diào)至軟爛。

4、按摩

順時(shí)針環(huán)形按摩臍周腹部，配合輕柔按壓關(guān)元、氣海等穴位。按摩能刺激腸蠕動(dòng)緩解脹氣痛，每次10分鐘，每日2-3次。會(huì)陰側(cè)切者需避開(kāi)傷口區(qū)域，凝血功能障礙產(chǎn)婦禁止腹部按壓。按摩前清潔雙手并涂抹溫和潤(rùn)膚油。

5、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。合并感染需用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。哺乳期用藥需告知醫(yī)生，避免使用含可待因的復(fù)方制劑。中藥益母草顆?？纱龠M(jìn)子宮收縮復(fù)舊。

產(chǎn)后保持會(huì)陰清潔干燥，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾。采用側(cè)臥位減輕傷口壓迫，排便時(shí)用溫水沖洗會(huì)陰。出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或劇痛不止需立即就醫(yī)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立。產(chǎn)后42天內(nèi)禁止盆浴和性生活，定期復(fù)查子宮恢復(fù)情況。