鼻子總是癢打噴嚏可能與過敏性鼻炎、感冒、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、鼻竇炎、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，可通過抗過敏治療、對(duì)癥用藥、改善環(huán)境等方式緩解。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是鼻腔接觸花粉、塵螨等過敏原后引發(fā)的免疫反應(yīng)，表現(xiàn)為陣發(fā)性鼻癢、連續(xù)打噴嚏、清水樣鼻涕。可能與遺傳易感性或長(zhǎng)期暴露于過敏環(huán)境有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀，同時(shí)需避免接觸已知過敏原。

2、感冒

病毒性感冒早期常出現(xiàn)鼻黏膜充血和分泌物增多，導(dǎo)致鼻癢和噴嚏反射，多伴隨咽痛、低熱等癥狀。與受涼或免疫力下降有關(guān)。建議多休息并適量飲水，必要時(shí)使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊等藥物，但無須使用抗生素。

3、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎

該病與自主神經(jīng)功能紊亂相關(guān)，冷空氣、煙霧等非特異性刺激可誘發(fā)鼻癢和噴嚏，癥狀類似過敏但無明確過敏原?？赡芘c內(nèi)分泌變化或長(zhǎng)期鼻黏膜敏感有關(guān)。生理鹽水沖洗鼻腔可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需使用氮卓斯汀鼻噴劑等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)敏感性。

4、鼻竇炎

細(xì)菌或真菌感染鼻竇時(shí)，膿性分泌物刺激鼻腔可引發(fā)癢感和噴嚏，常伴有頭痛、面部壓迫感。多由感冒遷延或解剖結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致。需通過鼻竇CT明確診斷，急性期可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物促進(jìn)分泌物排出。

5、環(huán)境刺激

干燥空氣、粉塵、甲醛等物理化學(xué)因素直接刺激鼻黏膜，引發(fā)防御性噴嚏反射。常見于新裝修環(huán)境或霧霾天氣。使用加濕器、佩戴口罩等防護(hù)措施可有效預(yù)防，癥狀持續(xù)需排查是否合并其他鼻部疾病。

日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品以減少塵螨積聚。春秋季花粉高峰期外出建議佩戴防花粉口罩，避免在清晨花粉濃度高時(shí)開窗。若癥狀反復(fù)或出現(xiàn)黃綠色膿涕、嗅覺減退等表現(xiàn)，需及時(shí)到耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或過敏原檢測(cè)，明確病因后針對(duì)性治療。飲食上可適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸，有助于減輕黏膜炎癥反應(yīng)。