3歲寶寶老有干鼻屎堵住鼻子可能與空氣干燥、鼻腔炎癥、異物刺激、過(guò)敏反應(yīng)、維生素缺乏等因素有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、清理鼻腔、抗過(guò)敏治療、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善。

1、空氣干燥

冬季暖氣或空調(diào)使用導(dǎo)致室內(nèi)濕度降低，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快，黏液變稠形成干痂。建議使用加濕器保持濕度在40-60%，每日用生理性海水鼻腔噴霧濕潤(rùn)鼻腔，如諾斯清兒童型鼻腔噴霧。避免直接對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口，睡前在房間放置水盆增加濕度。

2、鼻腔炎癥

感冒或鼻炎可能導(dǎo)致鼻腔分泌物增多，干燥后形成鼻屎?？赡芘c腺樣體肥大、鼻竇炎等疾病有關(guān)，常伴隨打噴嚏、揉鼻動(dòng)作?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解炎癥，配合生理鹽水沖洗。若持續(xù)2周以上需排查過(guò)敏性鼻炎，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。

3、異物刺激

粉塵、寵物毛發(fā)等顆粒物進(jìn)入鼻腔會(huì)刺激黏膜分泌增多，干燥后形成硬痂。表現(xiàn)為單側(cè)鼻孔反復(fù)堵塞，可能伴少量出血。家長(zhǎng)可用圓頭鑷子小心清除可見(jiàn)異物，或使用吸鼻器配合生理鹽水軟化分泌物。避免用手指摳挖造成黏膜損傷。

4、過(guò)敏反應(yīng)

塵螨、花粉等過(guò)敏原引發(fā)鼻黏膜水腫和分泌物增加，常見(jiàn)晨起連續(xù)打噴嚏、鼻癢。建議每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨寢具。可遵醫(yī)囑口服西替利嗪滴劑或氯雷他定糖漿，配合鼻用色甘酸鈉噴霧預(yù)防發(fā)作。

5、維生素缺乏

維生素A或B族維生素不足會(huì)影響?zhàn)つば迯?fù)功能，導(dǎo)致鼻腔干燥。表現(xiàn)為鼻屎呈黃綠色伴口角炎。可增加胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物，必要時(shí)補(bǔ)充小兒維生素AD滴劑。母乳喂養(yǎng)的幼兒需注意母親飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

家長(zhǎng)應(yīng)每日觀察寶寶鼻腔情況，使用37℃生理鹽水噴霧軟化鼻屎后，用棉簽輕輕卷出。避免強(qiáng)行清除導(dǎo)致鼻出血，若發(fā)現(xiàn)分泌物帶血絲或呈膿性應(yīng)及時(shí)就診。保持居室清潔通風(fēng)，冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激，飲食中多添加溫開水、梨汁等潤(rùn)燥飲品。若伴隨睡眠打鼾、張口呼吸等癥狀，需耳鼻喉科排除腺樣體肥大等問(wèn)題。