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急需減肥。吃香蕉減肥可靠嗎?如何快速減肥?

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問題描述

迫切需要減肥,吃香蕉減肥法靠譜嗎,如何快速減肥

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

快速減肥的方法只有手術(shù),但是不推薦這種有創(chuàng)的方法,減肥是一個(gè)持續(xù)的過程,只有儲(chǔ)存的脂肪被慢慢消耗掉,減肥才能成功,短時(shí)間內(nèi)體重下降只能是水分的減少。減肥沒有捷徑可走。

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