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怎樣喝檸檬水能快速減肥?

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問題描述

怎樣喝檸檬水可以快速減肥?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

檸檬富含維生素c,喝檸檬水有助于消化,促進排便,清理腸道,幫助減肥,也可以使人的心情舒暢,但是光喝檸檬水是不能達到減肥效果的,減肥還要控制飲食增加運動,早睡早起不熬夜。不吃油大的食品。

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