醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
一個(gè)月快速瘦下來(lái)，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，最好每日三餐每天主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)60分鐘。
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
室內(nèi)運(yùn)動(dòng)能快速減肥嗎？
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大腿根部位很胖怎樣快速減肥？
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如何快速減肥15斤？
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春季快速減肥
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高155，50公斤，怎樣才能快速減肥？
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想快速減肥，13歲有什么辦法嗎？
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怎樣才能讓我快速減肥？
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怎么樣才能健康快速減肥？
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怎樣喝檸檬水能快速減肥？
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產(chǎn)后腰部脂肪堆積嚴(yán)重，如何快速減肥？
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晨起眼瞼浮腫午后減輕怎么回事
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聽(tīng)神經(jīng)鞘瘤治療方法有哪些
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肛門(mén)經(jīng)常發(fā)癢尤其是晚上這是怎么回事
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如何收縮臉上毛孔
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大人反復(fù)拉肚子是怎么回事
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下巴打了玻尿酸注意事項(xiàng)
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老人全身皮膚瘙癢難忍
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胃惡性淋巴瘤的癥狀是什么
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生雙胞胎的科學(xué)方法
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頭皮突然瘙癢頭皮屑多怎么回事
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2025-09-22
2025-11-27
