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針灸減肥有效嗎?

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問題描述

針灸減肥有效嗎?

醫(yī)生回答

于臻

于臻 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

針灸是我國(guó)中醫(yī)傳統(tǒng)方法,可以舒筋活絡(luò),促進(jìn)身體循環(huán),對(duì)于減肥有一定的幫助。通過針灸對(duì)于人體穴位的刺激改善身體內(nèi)循環(huán),達(dá)到減肥的目的。在進(jìn)行中醫(yī)減肥過程中要注意飲食,少吃高油膩高脂肪的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),提高代謝水平,有利于減肥。

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