增加皮膚角質(zhì)層可通過(guò)適度保濕、避免過(guò)度清潔、補(bǔ)充必需脂肪酸、使用修復(fù)類(lèi)成分等方式改善。角質(zhì)層薄弱可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、不當(dāng)護(hù)膚、皮膚疾病等因素有關(guān)。

選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品，幫助角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)合成。避免使用酒精類(lèi)爽膚水，每日早晚涂抹保濕霜維持皮膚屏障功能。

減少每日潔面次數(shù)至1-2次，水溫不超過(guò)38℃，選擇氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品。過(guò)度去角質(zhì)會(huì)破壞皮膚屏障，建議停用磨砂膏和酸類(lèi)煥膚產(chǎn)品。

增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含omega-3的食物攝入，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用亞麻籽油膠囊。缺乏必需脂肪酸會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層結(jié)構(gòu)異常。

泛醇軟膏可促進(jìn)角質(zhì)形成細(xì)胞分化，積雪草苷乳膏能減輕炎癥反應(yīng)，重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠有助于屏障修復(fù)，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在干燥或極端環(huán)境中，外出時(shí)做好物理防曬，合并紅斑脫屑等癥狀需及時(shí)就診皮膚科。