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非常容易緊張焦慮怎么辦

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問題描述

非常容易緊張焦慮怎么辦

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

緊張焦慮能夠選抗焦慮的藥品,配合上情緒引導(dǎo),行為醫(yī)治能夠做到雙管齊下,醫(yī)治的后果是比較好的。身邊的親人和也要給予足夠的關(guān)心和關(guān)愛,在心里有壓抑感的時(shí)候肯定要發(fā)泄出去。在飲食方面,不要食用辛辣、帶有刺激性的食品。在飲食方面,不要食用辛辣、帶有刺激性的食品。

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