醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
產(chǎn)前焦慮一般可以通過以下方法進(jìn)行緩解：1.調(diào)節(jié)自我的情緒。在分娩前，要充分地了解備孕的相關(guān)知識和分娩的相關(guān)知識，對分娩中可能會出現(xiàn)的問題做好必要的儲備，從情緒、物質(zhì)、精神上做好準(zhǔn)備，有助于緩解緊張、焦慮的情緒。2.做好必要的、充分的分娩準(zhǔn)備。做好孕前的檢查，并對分娩過程中可能會遇到的問題，與醫(yī)務(wù)人員做好交流。3.得到家屬和周邊人的幫助和關(guān)愛，可以最大程度地減輕焦慮的情緒。
