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血壓90/140mmHg正常嗎

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血壓140/90mmHg屬于高血壓1級。正常成人血壓應低于120/80mmHg,血壓在120-139/80-89mmHg屬于正常高值,而140/90mmHg及以上則達到高血壓診斷標準。

血壓140/90mmHg表明收縮壓和舒張壓均超過正常范圍。這種情況可能與遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動、肥胖或長期精神緊張有關。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸等癥狀,但也有人無明顯不適。長期未控制的高血壓會增加心腦血管疾病風險,如腦卒中、冠心病等。日常需減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以內,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳,避免熬夜和情緒激動。建議使用經過認證的上臂式電子血壓計定期監(jiān)測,記錄測量結果供醫(yī)生參考。

若多次測量血壓均達到140/90mmHg,建議盡早就診心內科。醫(yī)生會根據(jù)具體情況開具降壓藥物,如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊或氫氯噻嗪片等。同時需排查繼發(fā)性高血壓可能,完善腎功能、腎上腺CT等檢查。治療期間避免自行調整藥物劑量,定期復查血壓控制情況,將血壓長期穩(wěn)定在130/80mmHg以下更為理想。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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