發(fā)芽的土豆通常不建議食用。土豆發(fā)芽后可能產(chǎn)生龍葵堿等有毒物質(zhì),容易導(dǎo)致食物中毒。
土豆在儲存過程中如果環(huán)境潮濕或溫度較高,容易發(fā)芽。發(fā)芽部位及周圍組織龍葵堿含量顯著增加,這種物質(zhì)對胃腸黏膜有強(qiáng)烈刺激性,還可能影響神經(jīng)系統(tǒng)。食用后可能出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等中毒癥狀,嚴(yán)重時(shí)伴隨頭暈乏力、呼吸困難。龍葵堿耐高溫,普通烹飪無法完全破壞其毒性。即使挖除芽眼及周圍組織,剩余部分仍可能殘留毒素。
個(gè)別情況下短時(shí)間輕微發(fā)芽且芽體未超過2毫米時(shí),經(jīng)徹底削除發(fā)芽部位及周邊1厘米厚度的組織,高溫烹飪后可能降低風(fēng)險(xiǎn)。但這種方法不能確保完全去除毒素,幼兒、孕婦及體弱者更應(yīng)避免嘗試。若儲存不當(dāng)導(dǎo)致土豆大面積發(fā)芽或表皮發(fā)綠,則必須整顆丟棄。
建議將土豆存放在陰涼通風(fēng)處,避免陽光直射。可裝入透氣的網(wǎng)袋或紙箱,與蘋果一起存放有助于抑制發(fā)芽。購買時(shí)選擇表皮完整、無芽眼的土豆,少量多次購買以減少儲存時(shí)間。若誤食發(fā)芽土豆后出現(xiàn)中毒癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)處理。
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