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沙棘原漿十大功效

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沙棘原漿主要有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管、改善消化功能、抗氧化延緩衰老、促進(jìn)傷口愈合、調(diào)節(jié)血糖、護(hù)肝解毒、緩解炎癥、改善視力、促進(jìn)骨骼健康等十大功效。

1、增強(qiáng)免疫力

沙棘原漿含有豐富的維生素C和多種生物活性物質(zhì)，能夠刺激免疫細(xì)胞活性，幫助身體抵抗病毒和細(xì)菌感染。長期適量飲用可減少感冒頻率，尤其適合免疫力低下人群。

2、保護(hù)心血管

沙棘原漿中的黃酮類化合物和Omega-7脂肪酸能降低血液黏稠度，改善微循環(huán)。其抗氧化成分可減少低密度脂蛋白氧化，對預(yù)防動脈粥樣硬化有積極作用。

3、改善消化功能

沙棘原漿含有的有機(jī)酸和膳食纖維能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動。對胃黏膜損傷有修復(fù)作用，可緩解功能性消化不良癥狀，但胃潰瘍急性期應(yīng)慎用。

4、抗氧化延緩衰老

沙棘原漿的超氧化物歧化酶含量是普通水果的數(shù)十倍，配合維生素E協(xié)同作用，能有效清除自由基。其類胡蘿卜素成分還可減少紫外線對皮膚的損傷。

5、促進(jìn)傷口愈合

沙棘原漿的維生素K和植物甾醇能加速血小板聚集，縮短凝血時間。外用可促進(jìn)燒傷創(chuàng)面表皮再生，內(nèi)服有助于術(shù)后組織修復(fù)。

6、調(diào)節(jié)血糖

沙棘原漿中的鉻元素和多糖成分能改善胰島素敏感性，減緩腸道葡萄糖吸收速度。糖尿病患者飲用時需監(jiān)測血糖變化，避免與降糖藥產(chǎn)生協(xié)同作用。

7、護(hù)肝解毒

沙棘原漿的槲皮素等成分能增強(qiáng)肝臟谷胱甘肽過氧化物酶活性，促進(jìn)毒素代謝。對酒精性肝損傷和藥物性肝損害有保護(hù)作用，但嚴(yán)重肝病患者需遵醫(yī)囑使用。

8、緩解炎癥

沙棘原漿的香豆素和五環(huán)三萜類物質(zhì)具有類似非甾體抗炎藥的效果，可抑制前列腺素合成。對慢性咽炎、牙齦炎等黏膜炎癥有緩解作用。

9、改善視力

沙棘原漿富含的葉黃素和玉米黃質(zhì)是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)重要成分，能過濾有害藍(lán)光。配合維生素A前體物質(zhì)，有助于緩解視疲勞和干眼癥狀。

10、促進(jìn)骨骼健康

沙棘原漿的鈣磷比例接近人體需求，其維生素K2能激活骨鈣素蛋白。所含的硼元素可減少尿鈣流失，對預(yù)防骨質(zhì)疏松有輔助作用。

建議每日飲用沙棘原漿30-50毫升，空腹飲用吸收效果更佳但可能刺激胃黏膜，胃腸敏感者可餐后服用。開封后需冷藏并在7日內(nèi)飲用完畢，飲用前搖勻避免活性成分沉淀。沙棘原漿不宜與抗凝血藥物同服，手術(shù)前兩周應(yīng)停用。過敏體質(zhì)者首次飲用需少量測試，出現(xiàn)皮疹、喉頭水腫等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。長期飲用者建議每飲用3個月暫停1個月，避免機(jī)體產(chǎn)生耐受性?？纱钆錅厮♂尰蚣尤敕涿壅{(diào)味，但糖尿病患者須控制添加糖分。沙棘原漿不能替代藥物治療，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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