女性腰骶部疼可能與腰肌勞損、盆腔炎、腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)。腰骶部疼痛通常表現(xiàn)為局部酸脹、刺痛或放射痛,可能伴隨活動(dòng)受限、排尿異常等癥狀。
長(zhǎng)期久坐、姿勢(shì)不良或過度負(fù)重可能導(dǎo)致腰骶部肌肉慢性損傷。疼痛多表現(xiàn)為酸脹感,活動(dòng)后加重,休息可緩解。可通過熱敷、按摩或低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀,急性期需臥床休息。
盆腔炎癥可能由細(xì)菌感染引起,疼痛常位于下腹部及腰骶部,可能伴隨發(fā)熱、異常分泌物。需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊等,同時(shí)避免性生活刺激。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根,引發(fā)單側(cè)或雙側(cè)腰骶部放射性疼痛,可能伴有下肢麻木。輕度突出可通過牽引、理療緩解,嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)或椎間盤切除術(shù)。
強(qiáng)直性脊柱炎、創(chuàng)傷或感染可能引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎癥,表現(xiàn)為晨僵、夜間痛,活動(dòng)后減輕??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥物,配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能引發(fā)腰骶部絞痛,常向會(huì)陰部放射,伴隨血尿、尿頻。需通過超聲定位結(jié)石大小,較小結(jié)石可服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)排出,較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
建議女性出現(xiàn)腰骶部疼痛時(shí)避免自行服用止痛藥,注意觀察是否伴隨發(fā)熱、排尿異?;蛟陆?jīng)紊亂。日常應(yīng)保持正確坐姿,避免久坐超過1小時(shí),睡眠選擇硬板床??蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量,經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)及受涼。若疼痛持續(xù)超過1周或加重,需及時(shí)就診婦科、骨科或泌尿外科排查病因。
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