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老年人前列腺增生的注意事項

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老年人前列腺增生需要注意避免憋尿、限制飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑用藥和定期復(fù)查。前列腺增生可能與年齡增長、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。

1、避免憋尿

長時間憋尿會導(dǎo)致膀胱過度充盈，加重排尿困難癥狀，還可能誘發(fā)尿路感染。老年人應(yīng)養(yǎng)成定時排尿的習慣，夜間可適當減少飲水量以避免頻繁起夜。

2、限制飲水量

每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。睡前2小時應(yīng)限制液體攝入，減少夜間排尿次數(shù)。但也不可過度限制飲水，以免導(dǎo)致脫水。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少辛辣刺激性食物和酒精攝入，這些食物可能刺激前列腺充血?？蛇m當增加南瓜子、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物，有助于改善前列腺健康。

4、遵醫(yī)囑用藥

常用藥物包括坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等α受體阻滯劑和5α還原酶抑制劑。這些藥物可緩解排尿困難癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期規(guī)律服用，不可自行調(diào)整劑量。

5、定期復(fù)查

每6-12個月應(yīng)進行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢，必要時做超聲檢查監(jiān)測前列腺體積變化。若出現(xiàn)血尿、尿潴留等嚴重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

老年人前列腺增生患者應(yīng)保持適度運動，如散步、太極拳等溫和運動有助于改善盆腔血液循環(huán)。注意會陰部保暖，避免久坐和騎自行車等壓迫前列腺的行為。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，必要時可尋求心理疏導(dǎo)。若癥狀加重或出現(xiàn)并發(fā)癥，應(yīng)及時到泌尿外科就診，醫(yī)生會根據(jù)病情評估是否需要手術(shù)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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