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黃茋和枸杞一起可以泡水喝嗎

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黃茋和枸杞可以一起泡水喝，兩者搭配有助于補(bǔ)氣養(yǎng)陰、增強(qiáng)免疫力。黃芪具有補(bǔ)氣固表的作用，枸杞能滋補(bǔ)肝腎，合用可協(xié)同增效。

黃芪與枸杞配伍屬于傳統(tǒng)藥食同源組合。黃芪含黃芪多糖、皂苷類成分，能調(diào)節(jié)免疫功能，改善疲勞狀態(tài)。枸杞富含枸杞多糖、甜菜堿，具有抗氧化和保護(hù)視力的作用。兩者共同沖泡時，建議使用沸水加蓋燜泡10-15分鐘，有利于有效成分溶出。每日飲用1-2次較為適宜，可反復(fù)沖泡至味道變淡。對于氣血兩虛引起的倦怠乏力、視力模糊等情況，這種搭配能起到輔助調(diào)理效果。

黃芪單獨(dú)使用時可能引起口干、上火等反應(yīng)，與枸杞配伍后可中和溫燥之性。枸杞含糖量較高，糖尿病患者需控制用量。兩種藥材均屬溫補(bǔ)性質(zhì)，體質(zhì)濕熱或感冒發(fā)熱期間不宜飲用。長期服用建議咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍比例。沖泡后的藥渣可咀嚼食用，但消化功能較弱者應(yīng)過濾后飲用。

黃芪以內(nèi)蒙古、山西產(chǎn)者為佳，選擇切片完整、斷面黃白色的優(yōu)質(zhì)品。枸杞以寧夏中寧產(chǎn)、顆粒飽滿者為優(yōu)，避免使用硫磺熏制的產(chǎn)品。兩者儲存時需密封防潮，出現(xiàn)霉變或蟲蛀應(yīng)立即丟棄。飲用期間避免進(jìn)食蘿卜、濃茶等可能影響藥效的食物，如出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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