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黃氏枸杞泡水喝的功效

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黃氏枸杞泡水喝具有補(bǔ)氣固表、滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效。黃氏一般是指黃芪，枸杞是指枸杞子，兩者合用泡水飲用主要有補(bǔ)氣升陽、滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫、改善疲勞等作用。

一、補(bǔ)氣升陽

黃芪枸杞泡水飲用有助于補(bǔ)氣升陽，黃芪性微溫，歸脾、肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣固表的功效，枸杞子性平，歸肝、腎經(jīng)，能夠滋補(bǔ)肝腎，兩者合用可以改善氣虛乏力、食少便溏等癥狀，適合氣虛體質(zhì)人群適量飲用。

二、滋補(bǔ)肝腎

黃芪枸杞泡水飲用可以滋補(bǔ)肝腎，枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，黃芪能夠補(bǔ)氣健脾，兩者合用有助于改善肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，適合肝腎不足人群適量飲用。

三、益精明目

黃芪枸杞泡水飲用具有益精明目的作用，枸杞子歸肝、腎經(jīng)，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目，黃芪補(bǔ)氣健脾，兩者合用有助于改善視力模糊、眼干眼澀等癥狀，適合用眼過度或視力下降人群適量飲用。

四、增強(qiáng)免疫

黃芪枸杞泡水飲用有助于增強(qiáng)免疫，黃芪含有黃芪多糖等成分，具有增強(qiáng)免疫力的作用，枸杞子含有枸杞多糖，能夠調(diào)節(jié)免疫，兩者合用可以提升機(jī)體抵抗力，適合免疫力低下人群適量飲用。

五、改善疲勞

黃芪枸杞泡水飲用可以改善疲勞，黃芪具有補(bǔ)氣健脾的功效，能夠緩解氣虛引起的乏力，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，有助于改善肝腎虧虛導(dǎo)致的疲勞感，適合疲勞乏力人群適量飲用。

黃芪枸杞泡水飲用雖有一定保健作用，但不宜過量，以免引起上火或消化不良，體質(zhì)濕熱或感冒發(fā)熱者應(yīng)避免飲用，飲用后若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)咨詢，日常應(yīng)注意飲食均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好作息，以維護(hù)身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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