冷凍的母乳一般可以保存3-6個月,具體時間與冷凍溫度、儲存方式等因素有關(guān)。
母乳在零下18攝氏度的標(biāo)準(zhǔn)冷凍條件下,最長可保存6個月。使用獨立密封的儲奶袋并排出空氣后,能有效減少氧化和細菌污染,保存時間可接近上限。若為普通冰箱冷凍室,溫度波動較大,建議縮短至3-4個月。儲存時需標(biāo)注日期并按先進先出原則使用。解凍后的母乳應(yīng)在24小時內(nèi)飲用完畢,不可重復(fù)冷凍。母乳中的免疫球蛋白和脂肪成分會隨儲存時間延長逐漸降解,但營養(yǎng)價值仍優(yōu)于配方奶。
建議將母乳分裝為單次用量儲存,避免浪費。解凍時可放置于冷藏室緩慢融化或用流動冷水沖淋,禁止微波加熱或沸水解凍。儲存容器應(yīng)選擇食品級專用儲奶袋,玻璃或PP材質(zhì)奶瓶亦可。若母乳出現(xiàn)分層屬正?,F(xiàn)象,輕輕搖勻即可。哺乳期母親需保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分攝入,有助于維持母乳質(zhì)量。
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