骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病,主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。骨關(guān)節(jié)炎通常與年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素和長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)等因素有關(guān)。
關(guān)節(jié)軟骨在骨關(guān)節(jié)炎中逐漸磨損,導(dǎo)致關(guān)節(jié)表面變得粗糙,失去原有的光滑度。隨著病情發(fā)展,軟骨下的骨質(zhì)可能發(fā)生硬化或形成骨刺,進(jìn)一步影響關(guān)節(jié)功能。關(guān)節(jié)滑膜可能出現(xiàn)炎癥反應(yīng),分泌過(guò)多滑液,導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹。長(zhǎng)期炎癥刺激還可能引發(fā)周圍肌肉萎縮和韌帶松弛。
骨關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)于負(fù)重關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和脊柱,手指關(guān)節(jié)也較易受累。早期癥狀多為活動(dòng)后關(guān)節(jié)疼痛,休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展,可能出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象,但持續(xù)時(shí)間通常不超過(guò)30分鐘。嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)變形,活動(dòng)時(shí)伴有摩擦感或響聲。寒冷潮濕天氣可能加重癥狀,適度熱敷有助于緩解不適。
建議保持適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)??刂企w重有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),日?;顒?dòng)中避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。均衡飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨基葡萄糖等軟骨保護(hù)劑。出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)疼痛或功能障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
0次瀏覽 2026-02-27
809次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
510次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
0次瀏覽 2026-02-27
692次瀏覽
250次瀏覽
722次瀏覽
758次瀏覽
748次瀏覽
腰椎退行性骨關(guān)節(jié)炎怎樣緩解癥狀?
1個(gè)問(wèn)答
退行性骨關(guān)節(jié)炎有什么辦法緩解?
1個(gè)問(wèn)答
骨關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)是什么
1個(gè)問(wèn)答
怎么治療松毛蟲(chóng)性骨關(guān)節(jié)炎
1個(gè)問(wèn)答
造成骨關(guān)節(jié)炎的原因有哪些
1個(gè)問(wèn)答
易發(fā)膝骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)因素有哪些
1個(gè)問(wèn)答
膝骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)癥狀有哪些
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋骨關(guān)節(jié)炎的理療鍛煉方法有什么
1個(gè)問(wèn)答
打骶骨關(guān)節(jié)炎封閉針好嗎
1個(gè)問(wèn)答
什么可治療膝骨關(guān)節(jié)炎?
1個(gè)問(wèn)答