剖腹產(chǎn)多躺還是多走動
關(guān)鍵詞：#剖腹產(chǎn)#剖腹
剖腹產(chǎn)后需要根據(jù)恢復(fù)階段調(diào)整躺臥與走動的比例，術(shù)后6小時內(nèi)需絕對臥床，之后可逐步增加活動量。早期適度走動有助于預(yù)防血栓和促進胃腸蠕動，但需避免過度疲勞。
術(shù)后24小時內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主，可間斷進行翻身或床邊坐起等輕微活動。此時傷口疼痛較明顯，活動需在醫(yī)護人員指導(dǎo)下進行。麻醉消退后可在家人攙扶下每日行走2-3次，每次5-10分鐘，主要目的是預(yù)防下肢靜脈血栓形成。此階段行走時需使用收腹帶減輕傷口牽拉痛，若出現(xiàn)頭暈、傷口滲液等異常應(yīng)立即停止。
術(shù)后3-7天可逐漸增加活動頻次和時間，每日可分4-5次進行10-15分鐘的步行。此時行走有助于促進子宮收縮和惡露排出，但需避免提重物或上下樓梯。臥床時可進行踝泵運動預(yù)防血栓，每2小時改變一次體位。若體溫正常、排氣順暢，可嘗試在病房走廊緩步行走，行走后需觀察傷口有無紅腫熱痛等感染征兆。
術(shù)后1-2周回家休養(yǎng)期間，建議每天累計活動1-2小時，可分6-8次完成。可從事簡單的日?；顒尤缦词⑦M食等，但需避免久站或長時間抱孩子。休息時建議采用半臥位減輕腹部張力，側(cè)臥時用枕頭支撐腰部。若出現(xiàn)傷口裂開、異常出血或持續(xù)發(fā)熱，應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)復(fù)查。
剖腹產(chǎn)后的康復(fù)需要動靜結(jié)合，建議穿著醫(yī)用彈力襪預(yù)防靜脈曲張，飲食上多補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進傷口愈合。產(chǎn)后6周內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動，恢復(fù)期間可使用骨盆帶穩(wěn)定核心肌群。定期進行產(chǎn)后復(fù)查，根據(jù)子宮復(fù)舊情況調(diào)整活動強度，哺乳時選擇側(cè)臥位減少腹部壓力。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：產(chǎn)后怎樣收腹減肚子
下一篇：孕期餓了就吃還是忍忍
陽光灑在皮膚上的溫暖觸感，可不只是讓人心情變好的魔法。皮膚接觸紫外線后自動開啟的維生素D合成流水線，是身體吸收鈣質(zhì)的隱形??...
嗓子干癢像卡了片羽毛，咳到懷疑人生卻只當是換季敏感？辦公室里此起彼伏的清嗓聲，可能藏著比感冒更危險的信號。那些被隨手塞進...
