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發(fā)燒是用冷毛巾敷還是熱毛巾敷

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發(fā)燒時(shí)通常建議用溫毛巾擦拭身體，冷毛巾可用于高熱階段輔助降溫。具體選擇需根據(jù)體溫階段和個(gè)體舒適度決定。

體溫上升期寒戰(zhàn)期適合用溫?zé)崦聿潦?。此時(shí)血管收縮、產(chǎn)熱增加，溫?zé)崦砟軒椭鷶U(kuò)張皮膚血管，促進(jìn)散熱，減輕寒戰(zhàn)不適感。擦拭部位以頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)為主，水溫控制在40℃左右較為適宜。

高熱持續(xù)期體溫平臺(tái)期可交替使用冷熱毛巾。當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃且無(wú)寒戰(zhàn)時(shí)，可用25-30℃溫水擦拭配合冷敷額頭。冷敷能通過(guò)傳導(dǎo)散熱快速降低局部溫度，但需避免冰敷導(dǎo)致寒戰(zhàn)加重發(fā)熱。每次冷敷不超過(guò)20分鐘，觀察皮膚反應(yīng)調(diào)整溫度。

發(fā)熱期間除物理降溫外，建議保持室溫22-24℃，穿著透氣棉質(zhì)衣物，每小時(shí)補(bǔ)充100-200ml溫水。若體溫持續(xù)超過(guò)39℃或伴有意識(shí)改變、抽搐等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。兒童發(fā)熱時(shí)家長(zhǎng)需每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，避免使用酒精擦浴，老年人需注意補(bǔ)充電解質(zhì)。退熱后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇易消化的粥類(lèi)、果蔬補(bǔ)充能量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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