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心臟病的注意事項(xiàng)和飲食禁忌

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心臟病患者需注意規(guī)律用藥、定期復(fù)查、控制危險(xiǎn)因素，飲食上應(yīng)低鹽低脂、限制膽固醇攝入，避免暴飲暴食及刺激性食物。

1、規(guī)律用藥

心臟病患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、調(diào)脂藥物如阿托伐他汀鈣片、控制心率藥物如美托洛爾緩釋片等，不可自行增減藥量或停藥。若出現(xiàn)牙齦出血、肌肉酸痛等不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

2、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月需檢查心電圖、心臟彩超、血脂四項(xiàng)等指標(biāo)，冠脈支架術(shù)后患者需復(fù)查冠脈CTA。合并高血壓或糖尿病者應(yīng)每周監(jiān)測(cè)血壓血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。

3、控制危險(xiǎn)因素

戒煙并避免二手煙，將體重指數(shù)控制在18.5-24范圍內(nèi)。每日進(jìn)行30分鐘快走、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，冬季避免清晨戶外活動(dòng)以防血管痙攣。

4、低鹽低脂飲食

每日食鹽不超過(guò)5克，禁用腌制品及加工食品。烹調(diào)選用橄欖油，每日油脂攝入不超過(guò)25克。優(yōu)先選擇清蒸、白灼等烹飪方式，避免煎炸燒烤。

5、限制膽固醇

每日膽固醇攝入應(yīng)少于300毫克，忌食動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、蟹黃等高膽固醇食物。可食用富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等，每周進(jìn)食2-3次深海魚類。

心臟病患者應(yīng)保持每日飲水1500-1700毫升，睡前2小時(shí)避免大量飲水。飲食宜少量多餐，每餐七分飽，餐后靜坐30分鐘再活動(dòng)?？蛇m量食用藍(lán)莓、燕麥等富含抗氧化物質(zhì)的食物，避免濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品。出現(xiàn)胸悶氣短加重、下肢水腫等情況需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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